Wat is magnesium
Wat is magnesium Magnesium is een belangrijk mineraal dat het lichaam nodig heeft voor een aantal vitale processen. Het wordt gevonden in veel voedingsmiddelen, waaronder volkoren granen, noten, bonen, peulvruchten, melkproducten, vis, vlees en fruit. Magnesium is een co–factor in meer dan 300 enzymatische reacties die betrokken zijn bij het metabolisme, het energieleverende proces en…